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【丸亀製麵】夏日輕食-健康沙拉烏龍麵與柚子風味胡麻雞肉烏龍麵 |久田の小私廚
柚子醬對日本人來說,是家常的必備料理哦! (丸亀粉專有影片抽獎活動 https://fb.watch/dGnDMN-gBj/ ) 除了會用在火鍋、煎餃、烤肉沾醬以外 今天就要教大家來使用柚子醬來做清爽的烏龍麵 【健康沙拉烏龍麵】及【柚子風味胡麻雞肉烏龍麵】 蔬菜配料都可以自由搭配,也可以跟著久田先生的步驟, 一起做出一碗特別又美味的烏龍冷麵~ 【健康沙拉烏龍麵】 ▲食材準備: 蔬菜水果等配料可依喜好添加 水菜一份 毛豆一份 秋葵三根 橘子1/4個 小番茄適量 魩仔魚適量 烏龍麵一份 -醬汁- 味醂 12g 柚子醬 60g ▲文字版料理步驟: 1. 調醬汁: 使用市售的日式柚子醬油,加入味醂 目的是為了中和柚子醬的酸鹹,比較符合台灣人口味 2. 蔬菜料理: 可以自由搭配喜歡的蔬果,這次使用水菜、秋葵、橘子、小番茄 增添夏日清爽風味 3. 烏龍冷麵: 烏龍麵煮熟後,用冷水冰鎮 4. 最後步驟: 把烏龍麵鋪上備好的蔬菜,最後撒上魩仔魚增添營養 淋上特調柚子醬,就是一道健康沙拉冷烏龍麵囉! 【柚子風味胡麻雞肉烏龍麵】 ▲食材準備: 蔬菜水果等配料可依喜好添加 水菜一份 橘子1/4個 小番茄適量 烏龍麵一份 -醬汁- 味醂 3g 柚子醬 30g 胡麻醬 30g ▲文字版料理步驟: 1. 調醬汁: 胡麻醬中先加入味醂後稍微攪拌,慢慢再加入柚子醬 將醬料混合均勻,避免分離。 2. 低溫料理雞胸肉: 備好1,000cc熱水煮滾後關火(鍋內溫度100℃),加入鹽巴攪拌均勻溶化, 加入150cc常溫水降溫(常溫水一般定義為25℃~40℃之間), 鍋內溫度約85℃,放入雞胸肉後靜置約30分鐘(雞胸肉較大塊可對切), 起鍋後將雞肉切片。 3. 烏龍冷麵: 烏龍麵煮熟後,用冷水冰鎮 4. 蔬菜料理: 可以自由搭配喜歡的蔬果,這次使用水菜、橘子、小番茄 增添夏日清爽風味 5. 最後步驟: 把烏龍麵鋪上備好的蔬菜及雞胸肉 淋上特調胡麻醬,就是柚子風味胡麻雞肉烏龍麵囉!
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